Denný športovo - plavecký tábor 2023
Plávanie pre deti a dospelých v Mlynskej doline
Plávanie pre deti v Petržalke
Plavecká škola pre deti a dospelých v Bratislave
Vítame vás na našej stránke
Plaveckú školu FLIPER sme založili v roku 2011 za účelom skvalitnenia telesného vývoja detí, podpory zdravého životného štýlu a pozitívneho využitia voľného času našich zverencov.
Sme športovci telom aj dušou, máme bohatú absolventskú prax s výučbou, prácou s deťmi už v predškolskom veku, s mládežou, ale aj s dospelými.
Náš prvoradý záujem je využiť svoje a teoretické a praktické poznatky a skúsenosti, o ktoré sa s Vami radi podelíme.
Výhody plávania
Pozitívne vplýva na správne držanie tela a formuje postavu – nepriama forma prevencie pred úrazmi chrbtice, správne plávanie odstraňuje nedostatky a chyby v držaní tela, napravenie skrivenej chrbtice a náprava plochých nôh
Zlepšuje celkovú kondíciu ako silu, rýchlosť a vytrvalosť – plávanie je vhodné pre akúkoľvek vekovú kategóriu, pri dodržiavaní pravidiel a pri správnej technike minimum zranení, minimálna záťaž na pohybové ústrojenstvo a kĺby, plávanie spevňuje svalstvo celého tela, pobyt vo vode vytvára jednoliaty tlak na celé telo
Posilňuje imunitný systém a priaznivo ovplyvňuje obehový systém – pri detskom otužovaní (pri pobyte v chladnejšej vode) sa vytvára odolnosť voči chorobám napríklad z prechladnutia, dieťa si buduje silnejšiu imunitu, pravidelné plávanie a dýchanie uľahčuje cirkuláciu krvi v tele, srdce je menej namáhané a tepová frekvencia klesá
Vytvára športového ducha – plávanie buduje športového ducha, deti učí disciplíne, zdravej súťaživosti, vytvárajú sa tu pozitívne sociálne vzťahy
Plavecké kurzy ponúkame
Plávanie pre deti a dospelých
Deti predškoláci
Kategória je určená deťom v predškolskom veku, ktoré nemajú žiadne alebo len minimálne skúsenosti s vodným prostredím. Deti by tu mali získať základy potrebné pre jednotlivé plavecké spôsoby.
Trvanie tréningu 30 min.Deti začiatočníci
Sem patria deti v školskom veku (1. stupeň), ktoré sa už samostatne udržia na hladine a zvládnu základné plavecké zručnosti. Deti si tu majú osvojiť základy jednotlivých plaveckých spôsobov.
Trvanie tréningu 45 min.Deti pokročilí
Patria sem skúsenejšie deti, ktorým nerobí problém trénovať na celej dĺžke bazénu počas celého tréningu. Zvládajú už z veľkej časti spôsoby kraul, znak a prsia a pracujú na ich zdokonalovaní.
Trvanie tréningu 45 min.Deti plavci
Sem radíme deti 2. stupňa ZŠ, kroré už majú bohaté skúsenosti s plaveckými tréningami. Ovládajú všetky plavecké spôsoby (aj základy motýlika) a zameriavajú sa na odstraňovanie technických nedostatkov a zvyšovaní výkonnosti.
Trvanie tréningu 60 min.Dospelí neplavci
Táto kategŕia patrí dospelým bez skúseností s plávaním, ktorí sa nedokážu samostatne udržať na hladine. Počas kurzu by si mali osvojiť elementárne plavecké zručnosti.
Trvanie tréningu 60 min.Dospelí začiatočníci
Záujemci o túto kategóriu by mali s rezervami zvádať základné plavecké zručnosti. Počas kurzu pracujú na ich zdokonalovaní, čo vedie aj k nácviku jednotlivých plaveckých spôsobov.
Trvanie tréningu 60 min.Dospelí pokročilí
K pokročilým "dospelákom" patria skúsení plavci, ktorí s menšími nedostatkami ovládajú minimálne 3 plavecké spôsoby. Zameriavajú sa na zdokonalovanie techniky a zvyšovaní kondície.
Trvanie tréningu 60 min.Nasledujúce kurzy
Ponúkame Vám prehľad dátumov nasledujúcich kurzov v novom školskom roku 2022/2023
Prečítajte si
Plavecké kurzy pre školy a škôlky, ako vybrať ten správny?
Tak, ako sa naše ratolesti učia držať v škôlke ceruzku a v škole čítať, písať či počítať, rovnako by medzi ich základné pohybové zručnosti mal patriť koordinovaný pohyb vo vode.
Plavecké pomôcky
Na trhu je dnes dostupné veľké množstvo plaveckých pomôcok, ktoré nám dokážu skv...
Načo si dať pri pobyte pri vode pozor?
Pobyt pri vode sa neodmysliteľne spája hlavne so zábavou a hrou. Dôležité je vša...