O nás » Zaujímavé články » Desatoro bezpečného plávania

Desatoro bezpečného plávania

14958032 10209880238036942 1647152870 o

  1. Nikdy nepreceňuj svoje sily a schopnosti. NIKDY NEPLÁV SÁM!

  2. Nepodceňujeme nebezpečenstvo neznámej vody, prúdov a vírov. Do neznámej vody podľa možností nevstupujeme.

  3. Nikdy neskáčeme do neznámej vody. Ak je skok nevyhnutný, skáčeme vždy na nohy.

  4. Do vody nevstupujeme rozhorúčený, deti vedieme k postupnému ochladeniu tela (najprv namočíme končatiny, krk a hrudník) a až potom vstupujeme do vody.

  5. Plávame len v priestoroch na to určených a v miestach kde je to dovolené.

  6. Nikdy nepodplavujeme žiadne prekážky, v neznámom vodnom prostredí neplávame pod vodou.

  7. Na brehu dodržiavame bezpečnostné pravidlá – nestrkáme sa, nehádžeme nikoho do vody.

  8. Pri dlhých vzdialenostiach nikdy neplávame samy. Plávame pozdĺž brehu. Unavenému alebo topiacemu plavcovi nikdy nepomáhame na úkor svojho zdravia, zavoláme rýchlo odbornú pomoc.

  9. Pri zdravotných problémoch (srdcovocievne choroby, choroby ušného bubienka, kožné choroby a pod.) plávame len po doporučení lekára a pod odborným či lekárskym dozorom.

  10. V akomkoľvek vodnom prostredí vždy dodržujeme hygienické pravidlá.